教师教育学院举办“重塑心灵：如何提升‘心’能量” 心理健康教育讲座

为推动心理健康知识的普及和传播，帮助学生提升心理健康水平和自我调适能力，共同营造积极健康的校园氛围，教师教育学院于5月21日在南校区大学生活动中心举办“重塑心灵：如何提升‘心’能量”心理健康教育讲座。本次讲座邀请到了国家二级咨询师、NPL国际认证执行师王以桐老师作为主讲嘉宾，南校区各二级学院大一学生共计400余人参加。

王以桐老师用生动幽默的语言，为同学们讲述了心能量对人体发展的重要性。她从心能量的定义，心能量不足的原因以及如何提升心能量等方面进行了全面解读，动员学生深入体验能量所在，激励同学们正视自我，坚定信念。同时，她还为同学们提供了宝贵的心理调适建议，并鼓励大家在日常生活中要勇于面对挑战和压力，注重自我关怀，培养健康的心态，为帮助大家树立积极乐观的心态提供了宝贵建议。

此次讲座是教师教育学院心理健康教育活动月的特色活动之一，成功地向同学们传播了大学生心理健康知识，以及应对压力的新视角和新思路。希望同学们能够正确的认知自我，以积极乐观的心态直面未来的挫折与挑战，以更加饱满的精神状态投入到未来的学习和生活当中。

供稿审核人：李小燕

图片来源：魏海燕

编辑：张蕊

终审：龚明玉